Peu de gens le savent, mais avoir une literie adaptée est une chose essentielle pour préserver sa santé. D’abord, cela permet d’éviter les problèmes de dos qui sont considérés comme étant le mal du siècle. Ensuite, améliorer la qualité de son sommeil nous rend bien plus résistants aussi bien d’un point de vue physique et moral. Bien choisir son lit n’est pas une chose facile et il faut penser à trois choses.
La hauteur du lit
C’est un critère auquel peu de gens pensent en allant acheter une nouvelle literie. La hauteur du sommier est pourtant très importante. Pour se relever plus facilement ou éviter les chutes, il est important de regarder ce détail. Commencez par vous asseoir sur le lit et voyez si vos pieds touchent bien le sol. Prenez bien en compte la hauteur du matelas. Si ce n’est pas la bonne, vous pourrez augmenter ou réduire la hauteur en achetant un lot de pieds de sommier chez les revendeurs spécialisés.
Le type de sommier
Il existe plusieurs sortes de sommiers. Vous en trouverez à lattes, à plots, à ressorts. Votre choix se portera sur un modèle en particulier en fonction de la coupelle, du moelleux, du confort ou éventuellement de vos problèmes de dos. Pour des questions de design, on pourra utiliser le sommier plancher ou celui de tapissier. Aujourd’hui, les sommiers électriques sont de plus en plus plébiscités pour leur confort et aussi la possibilité d’avoir une position assise au lit. Pour les lits deux places, préférez les sommiers désolidarisés.
Le type de matelas
C’est le choix le plus important que vous devez faire en matière de literie, car c’est un investissement que l’on fait sur plusieurs années tout comme le sommier. C’est le matelas qui contribuera le plus à votre confort la nuit. Aujourd’hui, à côté de ceux en mousse, en latex ou à ressort, il existe désormais celui à mémoire de forme que l’on recommande pour éviter les problèmes de dos. Bien entendu, il vaut mieux avoir la possibilité de les essayer en magasin avant de les acheter.
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